Ce blog est dédié au cyclosport que je pratique dans la région Grenobloise. Provençal d'origine et amoureux du Ventoux, je promène maintenant mes roues dans les Alpes.
Dernière sortie avant près de trois semaines de vacances sans vélo. Les jambes ne vont pas aimer mais la tête oui. Et pour finir je suis accompagné de Fantomette et de son mari Bruno, venus dans le sud pour les congés. Pour l'occasion nous nous sommes...
Une semaine après une première prestation difficile dans la Nièvre il est déjà temps de remettre le couvert sur les routes des monts du lyonnais pour la Scott - 1000 Bosses. Afin de me présenter dans les meilleures dispositions possibles la semaine a...
Soit, effectué sur deux journées ce n'est plus un raid. Mais cela m'est resté en travers hier, il fallait que je tienne le volume prévu sur le week-end. Je suis donc remonté sur le vélo ce matin pour une sortie d'environ 100km. La grenouille ne s'est...
Que c'est bon de remettre le nez dehors ! Surtout quand le soleil est de la partie avec près de 25°C. J'avais repris sur home-trainer dès jeudi, puis hier encore avec une séance de PMA. Les sensations ont été excellentes avec au passage une amélioration...
Premier accro à mon calendrier cyclosportif, j'ai préféré faire l'impasse sur les Boucles du Sud Ardèche et reprendre des séances d'entraînement axées sur des distances plus longues. La semaine dernière j'ai énormément souffert du froid et ai du écourter...
Une semaine sur le home-trainer... La neige puis le mistral m'ont obligé à passer mon temps libre en statique dans ma cave. Pas très motivant mais heureusement je me suis concocté des séances ludiques qui m'ont permis de travailler la force comme la vélocité...
Deuxième sortie du week-end cet après midi pour profiter du temps superbe dont nous avons bénéficié aujourd'hui. Sortie courte mais avec quelques beaux petits cols du côté des Dentelles de Montmirail. C'est même une chasse aux cols, j'en franchirai 7....
Quel est le meilleur endroit pour vous présenter mes voeux ? Pour une fois l'idée ne vient pas de moi. C'est Éric, venu passer le réveillon à Carpentras, qui me contacte pour tenter une ascension du Ventoux en ce début d'année. Banco ! En plus il a neigé...
Que c'est bon de pouvoir enfin rouler en cuissard et maillot manches courtes ! Le printemps n'a pas manqué son entrée et cela a sur le moral du cycliste un effet euphorisant. On se sentirait pousser des ailes. Comme pratiquement tous les mercredis après-midi...
Enfin du soleil ! Et comme j'ai eu mon après-midi de libre j'en ai bien sûr profité pour grimper un peu. Depuis mon arrivée j'ai repéré sur la carte un circuit court mais particulièrement ardu, c'est l'occasion de le tester. Départ à 13h30 par plus de...
Le vélo comme exutoire... Après une journée plutôt pénible au boulot (chômage partiel approchant et licenciements en point de mire, bonjour l'ambiance et les coups bas) j'ai besoin de me défouler. A peine rentré je me change et saute sur le vélo pour...
Que cet hiver est long ! Février a été froid, très froid. Le début du mois a été rythmé par les séances courtes a forte intensité, jusqu'à la mi-février. La première semaine fut difficile avec une petite forme et conclue par la première cyclosportive...
Le calendrier du Trophée Label d'Or 2009 a été dévoilé cette semaine (source Cyclosport.info). Quelques changements, mais pas de gros bouleversements. Ma saison 2009 prend donc forme, et devrait se dérouler comme suit : 07 / 02 : Sur les Routes de l'Etoile,...
Ce premier samedi de février sonne les trois coups de la saison cyclosportive. En effet certains, dont mon père, ont fait leur rentrée aujourd'hui sur "Les Routes de L'Etoile" organisées en marge de l'épreuve professionnelle "L'Etoile de Bessège". Cette...
C'est le pont du 11 novembre, il fait beau, plutôt doux... Debout 6h30 pour se lancer une heure plus tard à l'assaut des gorges de la Nesque, l'un des plus beaux paysages du Vaucluse. Le début de la sortie est plat, jusqu'à Pernes-les-Fontaines, puis...
Encore une bien belle journée en cette fin octobre. Quel dommage de devoir la passer au boulot... " - Dis Chef, je peux prendre mon après-midi ? - Voyons voir... Oui si tu veux. - Cool ! Merci Chef ! " Sitôt dit, sitôt fait, je rentre dare-dare chez moi...
Je ne suis pas sorti pendant le dernier week-end de février et la météo ne fut pas en cause pour une fois. Samedi matin un imprévu de dernière minute m'a bloqué à la maison, alors que l'après-midi est déjà pris. Pris par une bringue chez un collègue,...
Pour une fois ce n'est pas moi qui roule, mais une grosse poignée de fous furieux qui s'élancent en ce samedi matin pour le Raid Provence Extrême ses 590km et 9400m de dénivelé positif. Avec mon père nous sommes allés les encourager avant ce périple....
Un mois déjà depuis la Drômoise, et aucun article ! Pourtant je ne me suis pas mis en mode hibernation, même si j'ai réduit le volume d'entraînement. D'une part parce que la nuit me contraint à écourter les sorties du soir, et d'autre part je passe plus...
Voilà le mois de juin et avec lui l'enchaînement des cyclosportives. Après les Boucles du Verdon le week-end dernier, il est l'heure de confirmer mon bon résultat en Bourgogne sur la Chiappucci. Si la distance et le dénivelé sont proches, le profil n'en...
A défaut de sortie vélo intéressante, je vous propose trois photos prises par ma soeur samedi dernier lors d'une rando sur le Ventoux. Pour ma part, hormis ce matin où je suis sorti promener une paire d'heures avec mon beau-père, je vais passer la semaine...
Encore une fois la semaine passée a été marquée par une démotivation importante. J'ai très peu roulé, le moral était comme le ciel : maussade. Le week-end a suivi la tendance avec un zéro pointé. Aujourd'hui le soleil est revenu, et avec mon père nous...
Nouveau rendez-vous avec Sébastien, mais cette fois nous sommes tous les deux sur le vélo. Il m'a convié à venir voir passer la tête de course de la Marmotte par deux fois, à Allemond et dans la montée finale sur l'Alpe d'Huez. Cela nous permet de faire...
Les conditions météo des derniers jours n'étaient pas vraiment favorables à la pratique cycliste, je suis donc resté bien au chaud. J'en connais bien un ou deux qui sont allé braver le froid et la neige mais pas moi. J'ai donné l'année dernière pour ce...
Cette fois-ci la saison est lancée. Après des mois de préparation il est enfin temps de retrouver les pelotons pour cette première échéance dans la Nièvre. Les dernières semaines de ma préparation ont été perturbées par de petits soucis de forme qui m'ont...
