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    <title><![CDATA[Provence Cyclosport]]></title>
    <link>http://provence-cyclosport.over-blog.com/</link>
    <description>Ce blog est dédié au cyclosport que je pratique dans la région d'Avignon.
Au coeur de la Provence, entre Mistral et Mont Ventoux.</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Provence Cyclosport]]></title>
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    <pubDate>Thu, 24 Dec 2009 09:36:00 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Thu, 24 Dec 2009 09:36:00 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, Laurent Derain</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Mercredi 23 décembre - Doublette]]></title>
        <link>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mercredi-23-decembre-doublette-41705249.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/35/77/65/2009-04/DSC05011.JPG" /></p><p>Deux jours de vélo consécutifs ! Non ?!? Et ben si ! Une folle envie de bouffer du bitume, de me tanner les fesses sur la selle m'a assaillie depuis quelques jours. Normal, c'est l'hiver. En bon cycliste du sud habitué au cagnard je roule... sous la flotte, la neige ou quand il gèle, au choix. [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 Dec 2009 17:12:00 +0100</pubDate>        <guid >http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mercredi-23-decembre-doublette-41705249.html</guid>
                <category>Au fil du temps</category>        <comments>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mercredi-23-decembre-doublette-41705249-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Mardi 22 décembre - Escapade gardoise]]></title>
        <link>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mardi-22-decembre-escapade-gardoise-41650745.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/35/77/65/2009-05/DSC05003.JPG" /></p><p>Les conditions météo des derniers jours n'étaient pas vraiment favorables à la pratique cycliste, je suis donc resté bien au chaud. J'en connais bien un ou deux qui sont allé braver le froid et la neige mais pas moi. J'ai donné l'année dernière pour ce genre d'exploit, je vais rester plus sage [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Tue, 22 Dec 2009 17:51:00 +0100</pubDate>        <guid >http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mardi-22-decembre-escapade-gardoise-41650745.html</guid>
                <category>Au fil du temps</category>        <comments>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mardi-22-decembre-escapade-gardoise-41650745-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Tenue hivernale Sportful Alpe d'Huez]]></title>
        <link>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-tenue-hivernale-sportful-alpe-d-huez-40672193.html</link>        <description><![CDATA[J'inaugure avec cette présentation une nouvelle catégorie d'articles dédiés à la critique de mes nouveaux matériels. Cette idée m'est venue dernièrement et je dois remercier Olivier Buisson pour cela. Voilà des mois que je recherchais un retour d'expérience sur la technologie tubeless, jusque [...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 20 Dec 2009 17:10:00 +0100</pubDate>        <guid >http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-tenue-hivernale-sportful-alpe-d-huez-40672193.html</guid>
                <category>Matériel</category>        <comments>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-tenue-hivernale-sportful-alpe-d-huez-40672193-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Mercredi 16 décembre - Plaisir givré]]></title>
        <link>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mercredi-16-decembre-plaisir-givre-41301474.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/35/77/65/2009-05/DSC04974.JPG" /></p><p>Ce coup-ci l'hiver est bien là. Même dans le sud les températures ont fortement chutées et pour corser un peu le tout le mistral souffle encore une fois. Étant en &quot;congés&quot; jusqu'à la fin de l'année je peux me permettre de choisir mon créneau horaire pour rouler, donc j'attends le [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 Dec 2009 14:30:00 +0100</pubDate>        <guid >http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mercredi-16-decembre-plaisir-givre-41301474.html</guid>
                <category>Au fil du temps</category>        <comments>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mercredi-16-decembre-plaisir-givre-41301474-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Samedi 5 décembre - Reprendre le dessus]]></title>
        <link>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-samedi-5-decembre-reprendre-le-dessus-40618163.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/35/77/65/2009-05/2009-0504930.jpg" /></p><p>Le bilan chiffré des derniers mois est pathétique : Mois Sorties Distance Dénivelé Juillet 11 1005 km 18000 m Août 8 535 km 3600 m Septembre 6 470 km 5900 m Octobre 10 850 km 11700 m Novembre 2 78 km 300 m ALLO HOUSTON, ON A UN PROBLEME !!! D'ailleurs ce matin en descendant à la cave j'ai vu [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 05 Dec 2009 15:35:00 +0100</pubDate>        <guid >http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-samedi-5-decembre-reprendre-le-dessus-40618163.html</guid>
                <category>Au fil du temps</category>        <comments>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-samedi-5-decembre-reprendre-le-dessus-40618163-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Dimanche 22 novembre - Des cols habituels]]></title>
        <link>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-dimanche-22-novembre-des-cols-habituels-39851827.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/35/77/65/2009-05/2009-0504878.jpg" /></p><p>Le col de Murs est sans nul doute celui que je gravi le plus grand nombre de fois dans l'année. Pour une fois je vais le découvrir à pied, ce sera une première. En fait non, je l'ai déjà monté en courant il y a quelques années quand je me préparais pour Marseille - Cassis, par la route de [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 19:43:00 +0100</pubDate>        <guid >http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-dimanche-22-novembre-des-cols-habituels-39851827.html</guid>
                <category>Randos pédestres</category>        <comments>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-dimanche-22-novembre-des-cols-habituels-39851827-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Samedi 21 novembre - En famille]]></title>
        <link>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-samedi-21-novembre-en-famille-39794056.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/35/77/65/2009-05/2009-0504835.jpg" /></p><p>Toujours pas de vélo et une fois n'est pas coutume c'est en famille que se déroulera la sortie de ce samedi. Cela fait un long moment que nous n'avons pas fait un peu plus qu'une petite promenade. Il faut dire que le fiston grandit et que ses 13kg commencent à bien se faire sentir sur le dos. [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 21 Nov 2009 20:12:00 +0100</pubDate>        <guid >http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-samedi-21-novembre-en-famille-39794056.html</guid>
                <category>Randos pédestres</category>        <comments>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-samedi-21-novembre-en-famille-39794056-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Samedi 14 novembre - Combes et vallons]]></title>
        <link>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-samedi-14-novembre-combes-et-vallons-39368394.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/35/77/65/2009-05/2009-0504786.jpg" /></p><p>Mais quelle est donc la différence entre une combe et un vallon ? Voici les définitions que j'ai pu trouver : - Combe : il s'agit d'une vallée creusée au sommet et dans l'axe d'un pli anticlinal. Elle est dominée de chaque côté par des versants escarpés, les crêts. - Vallon : petite vallée, [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 14 Nov 2009 19:45:00 +0100</pubDate>        <guid >http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-samedi-14-novembre-combes-et-vallons-39368394.html</guid>
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        <title><![CDATA[Mercredi 11 novembre - Le Ventoux... à pied !]]></title>
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        <pubDate>Fri, 13 Nov 2009 11:37:00 +0100</pubDate>        <guid >http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mercredi-11-novembre-le-ventoux-a-pied--39295326.html</guid>
                <category>Randos pédestres</category>        <comments>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-mercredi-11-novembre-le-ventoux-a-pied--39295326-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Lundi 26 octobre - Improvisation autour des Dentelles]]></title>
        <link>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-lundi-26-octobre-improvisation-autour-des-dentelles-38278460.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/35/77/65/2009-04/2009-0404763.jpg" /></p><p>Après les 175km de samedi je remonte sur le vélo pour une autre sortie &quot;longue&quot;. Je suis au chômage pour quinze jours, autant en profiter. Mais je ne sais pas où rouler et je n'ai pas envie de prendre la carte pour décider un itinéraire. Alors ce sera au gré des envies et de ma [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Tue, 27 Oct 2009 20:25:00 +0100</pubDate>        <guid >http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-lundi-26-octobre-improvisation-autour-des-dentelles-38278460.html</guid>
                <category>Au fil du temps</category>        <comments>http://provence-cyclosport.over-blog.com/article-lundi-26-octobre-improvisation-autour-des-dentelles-38278460-comments.html#c</comments>                    </item>
  
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